अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर श्री संजीवनी पब्लिक स्कूल में योगाभ्यास का आयोजन
करें योग, रहें निरोग: बच्चों को आत्मबल और स्वास्थ्य के प्रति किया गया जागरूक
रायपुर अमलेश्वर, दुर्गा नगर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर श्री संजीवनी पब्लिक स्कूल, दुर्गा नगर, अमलेश्वर में विद्यार्थियों एवं शिक्षिकाओं ने मिलकर सूर्य नमस्कार और विभिन्न योगासन व प्राणायामों का अभ्यास किया। विद्यालय में हर शनिवार को नियमित रूप से योग और प्राणायाम का अभ्यास कराया जाता है, जिससे विद्यार्थी किशोरावस्था से ही आत्मबल और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सजग हो सकें।
आत्मबल बढ़ाने में योग की भूमिका
विद्यालय की प्राचार्या श्रीमती आस्था तिवारी ने जानकारी देते हुए बताया कि स्कूल हमेशा से ही विद्यार्थियों के बौद्धिक विकास के साथ-साथ उनके सर्वांगीण विकास पर बल देता रहा है। उनका मानना है कि “एक स्वस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है।” इस उद्देश्य को साकार करने के लिए योग और प्राणायाम का अभ्यास अत्यंत आवश्यक है।
उन्होंने कहा कि आज के आधुनिक युग में, जब जीवन की गति अत्यधिक तेज हो गई है, तब लोग अपने शरीर, मन और आत्मा के प्रति लापरवाह होते जा रहे हैं। इसका परिणाम हमें अनेक शारीरिक और मानसिक बीमारियों के रूप में भुगतना पड़ रहा है।
इस संदर्भ में, प्राचार्या तिवारी ने कहा कि अगर हम आने वाली पीढ़ियों को इन व्याधियों से बचाना चाहते हैं और उनका भविष्य उज्ज्वल बनाना चाहते हैं, तो यह अत्यंत जरूरी है कि हम उन्हें बचपन से ही योग, प्राणायाम और हमारी प्राचीन जीवनशैली की शिक्षा दें।
उन्होंने यह भी बताया कि योग बच्चों के मानसिक संतुलन, एकाग्रता, आत्मविश्वास और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाता है। यह न केवल शारीरिक रोगों से बचाव करता है, बल्कि बच्चों को अनुशासित और सकारात्मक जीवन शैली की ओर प्रेरित करता है।
कार्यक्रम में सभी शिक्षकों और विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सूर्य नमस्कार के साथ-साथ भुजंगासन, ताड़ासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति जैसे आसनों का अभ्यास किया गया।
कार्यक्रम के अंत में संस्था के डायरेक्टर और जाने माने होम्योपथिक चिकित्सक डॉ. योगेश तिवारी ने सभी देशवासियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए संदेश दिया—
“करें योग, रहें निरोग।”
